那些生男生女的江湖传闻靠谱么？其实产科医生更关心这些
2020-03-06
每每看到孕妇，我们总会有一种谜之行为，那就是猜猜肚子里的宝宝是男是女。坊间流传着不少预测生男生女的依据，也被大家所津津乐道，这些猜测方法或多或少对我们的生活产生过影响，这些民间流传的猜测方法到底靠不靠谱呢？现在让我们来听听产科医生是怎么说吧。
酸儿辣女
我们经常会听到酸儿辣女，如果孕妇喜欢吃酸的就生儿子，喜欢吃辣的就生女儿，酸儿辣女之说流传了很久，也影响了很多人。究竟有没有可信度呢？
医生说：为什么有的孕妇喜欢吃酸，有的喜欢吃辣呢？
酸儿辣女之说其实是毫无医学根据的，胎儿的性别在精子和卵子结合的时候就已经决定了，和孕妇吃东西的口味没有任何关系。
喜欢吃酸或吃辣，除了与孕妇个人的口味偏好或地域不同有关外，也与怀孕后，体内激素的变化有关。怀孕后，孕妈妈胎盘分泌绒毛促性腺激素。这种激素会抑制胃酸分泌，使胃酸分泌量减少，从而降低了消化酶的活性，影响食欲与消化功能，孕妇出现食欲下降、对气味敏感、嗜酸或嗜辣，甚想吃些平时并不喜吃的食物，均属于正常的妊娠生理反映，与胎儿性别无关。
与其纠结吃酸吃辣，还不如关注「孕期怎么吃才能更营养呢？」
我们还可以从下列膳食结构图来看一下孕期不同阶段所需要的营养素。
孕早期，胎宝宝还很小，准妈妈每日所需的能量与孕前是相当的，所以，没有必要在孕早期就拼命进补，保证营养均衡即可，参考下图进行食物配比：
孕中期，胎宝宝快速生长，孕妈妈每天的能量需求增加300-340千卡，适量增加主食，每天增加奶类200克，鱼、禽、蛋类50克，参考下图进行食物配比：
孕晚期，在孕中期的基础上增加110千卡，即450千卡，相当于鱼禽蛋类增加75克，但也要根据个体情况进行增减。如图：
总结：孕期饮食营养补充的原则是：
1优化饮食结构，丰富食物种类；
2选择含有丰富微量营养素的食物；
3必要时服用营养素补充剂
怀女孩让妈妈变美，怀男孩让妈妈变丑
民间还有“女美娘，男丑母”的说法，认为怀女儿的妈妈体内就相当于又多了一份雌激素，在双重雌激素的关爱下，妈妈的皮肤会变得光泽而细腻。而怀男孩则会使准妈妈油脂分泌增多、角质层增厚，看起来会变丑。这样的传言靠谱吗?
医生说:胎儿性别对妈妈的内分泌系统会有不同的影响么？
对于胎儿性别对孕妈咪激素水平的影响，学界并没有统一的观点。实际上，相比怀孕前，无论胎儿是男是女，妈妈体内的激素水平都会发生显著变化，雌激素，孕激素，睾酮都会明显上升。但实际上，准妈妈们的皮肤是否能保持光鲜、靓丽，并不只取决于雌激素水平，还与生活习惯、环境等许多因素有关。因此要想靠观察孕妈咪的皮肤状态就来确定肚中胎儿的性别，是很不靠谱的。
肚子圆是女孩，肚子尖是男孩
人们还喜欢根据孕妈妈肚子的形状或肚脐是否突出猜测是男是女，坊间流传肚子圆的是女孩，即肚脐比较平；而肚子尖即肚脐突出的就是儿子。真的是这样吗？
医生说:孕妇肚子有圆有尖，不同腹型与什么有关？
孕妇的腹型与孕妈妈在怀孕前的基础体重、体型有一定的关系，怀孕后孕妇的体重增长、是否锻炼以及肌肉的情况等也会影响到孕妈妈的腹型，而与性别没有什么关系。此外，还与孕期有无腹直肌分离以及分离的严重程度有关，如果腹直肌分离严重，腹壁支撑力量减弱，肚子会向前突出、下垂，称之为悬垂腹。
如果准妈妈的孕前体重在正常范围内，且坚持锻炼，腹壁肌肉紧实有力，怀孕后，腹型显得就比较匀称合适，从后面也看不出来是名孕妇。反之，如果孕前体重偏重，怀孕后，体重增长过多，腹部脂肪堆积明显，腹部就会显得很宽大。
与其关注肚子的形状，不如关心「如何缓解孕肚的增大而导致的腰酸背痛？」
随着孕周的增加，肚子越来越大，对腰背的压力也越来越大，尤其在进入孕晚期时，骶髂关节和耻骨间纤维软骨和韧带变得松弛，会让孕妈妈腰酸背痛的感觉越来越明显，如何缓解疼痛的症状呢？
先，重要的就是控制体重。不能因为怀孕就暴饮暴食，要将体重控制在合理范围内。
其次，就是要适当运动，避免久站或久坐。坐久了要起来走动一下、伸伸腿等；坐着的时候要选择有椅背的舒适的椅子，可以给腰部一定的支撑；要选择轻便款式的平底鞋或低跟鞋，保证走路时不吃力。
再次，睡觉时要采取侧卧的姿势。可以用一个靠垫垫在腿下有后腰部位，不要长时间站立，如果站的时间有些长，可以将脚轮流放在脚凳上休息一下腿部和腰部。
第四，准妈妈要保证每日钙的摄入，注意饮食中钙的摄取，不要缺钙，白天多晒太阳，保证钙的吸收，避免因缺钙而导致的腰酸背痛。
胎心快是女孩，胎心慢是男孩
还有一种说法是:如果怀的是女孩，胎心会比较快(每分钟140次以上)，如果是男孩，胎心就会慢一些(每分钟140次以下)。胎心快慢真的能鉴别出性别？？
医生说：胎心快慢与什么有关？
先我们要知道什么是胎心？胎心又称胎心率，即胎儿心率受交感神经和副交感神经调节，通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测宫内胎儿有无缺氧等。
研究发现胎儿的心率无论男女都没有太大差异。一般来讲，影响胎儿心率快慢的主要有三个方面，一是胎龄，胎儿的心率随胎龄的不同而发生变化。即在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近。然后到孕9周这段时间内，心率逐渐加快平均170-200次/分。而后到孕中期这段时间内，又逐渐放慢平均120-160次/分。所以胎心的快慢与性别并无关系。
另外是跟胎儿在宫内的活动状态有关，比如睡觉时和活动时的胎心率是不同的；同时也跟胎儿是否有异常情况有关，比如宫内缺氧。
在一定范围内，监测胎儿心率的变化是有一定的频率和波动的，孕晚期医生通过描记胎心监护的曲线图来动态监测胎儿情况。建议孕妈妈可通过数胎动而不是瞬时胎心率来关注胎宝宝的情况。
所以，不用再纠结这些不靠谱的传闻啦！医生替你们操心的事都记下了嘛？生个健康聪明的宝宝才是重要哒〜
