备孕必读：监测排卵的方法有哪些？该选择哪种？

2020-10-20

处于生育年龄的女性，一般每月都会有成熟卵子排出。在围排卵期同房可以提高受孕机率…… 所以监测排卵对于正在备孕的女性非常重要。那么应该如何监测排卵呢？

月经周期计算法

排卵发生在下次月经来潮的前14天，即月经周期减14天为排卵期。如果28天为一个月经周期，则月经来潮14天（28天-14天=14天）为排卵期；如果32天为一个月经周期，则月经来潮18天（32天-14天=18天）为排卵期。

此方法简单方便，但对于月经不规律的女性不适宜，且排卵有可能因环境、心情等影响而发生提前或推迟，同样道理，通过计算安全期作为避孕方法也十分不可靠。

基础体温测定

从月经来潮的天开始测定基础体温，每日晨起（5-7时）舌下测基础体温，记录体温变化情况，排卵后体温中枢在孕激素的作用下会上调，使的基础体温升高0.3℃-0.5℃，持续12-14天，即呈现双相体温改变。

此方法简单易操作，但需每日在同一时间测定，且有严格要求，如测定前不能说话、不能大小便等，防止测量不准确而影响结果判断。

宫颈粘液的改变

排卵期女性阴道分泌物变得稀薄，如蛋清样，拉丝度长。女性可根据宫颈粘液的变化确定排卵期，但部分女性变化不显著。

孕激素水平测定

排卵后6-7天血清中孕激素水平有所升高，因此可在月经后半周期检测孕激素变化，如有升高说明有排卵。

此方法较准确，还可判断黄体功能，但需抽血检测。

B超监测卵泡法

此法为准确。次监测在周期的第8天左右，确定卵泡的位置及发育情况，临近排卵时每天监测。

排卵试纸监测法

对于月经周期不规律的女性或同房次数很少的夫妇可使用。接近排卵日时每日测量，一般需要连续使用5天，如果试纸上两条线深度接近则表明已经接近排卵日，可以尝试受孕。

检测的佳时间是每天早10点到晚上8点，尽量采用差不多同一时刻的尿液。不要使用晨尿进行测试，因为经过一夜的积累，尿液中所含促黄体生成素(LH)值并不能代表实际的数值。

另外测试前2小时内不要摄入过多的水分，以免使尿液中的LH受到稀释影响检测的结果。

无论备孕一胎还是二胎，也不论备孕时所处的年龄阶段，备孕都不应该是一件盲目的事，孕育一个健康的宝宝，是所有备孕夫妻都要交出的一份满意答卷。