胎心监护“宝宝的生命线”，孕妈们可别偷懒
2020-07-23
怀孕的整个过程就像是万里长征，到了“万里长征”后一步--孕晚期的时候，重要的事就是胎心监护了。
进入34周以后，准妈妈就会被医生安排去做胎心监护啦~ 有些孕妈会觉得：“胎心监护就是坐那里听听宝宝的心跳，真的有必要花时间做吗？”今天小编就来跟大家聊一聊胎心监护那些事~
胎心监护--宝宝的“生命线”
胎心监护（NST）检查是利用超声波的原理对胎儿在宫内的情况进行监测， 可以很直观的从胎心监护图上看到胎心率的变化，是怀孕晚期重要的产检项目之一。正常妊娠从怀孕第34周开始，每次产检都有胎心监护检查。如有合并症或并发症，可以从孕第28-30周开始做。
什么是胎心监护？
胎心监护是胎心胎动宫缩图的简称，是应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测宫内胎儿有无缺氧，是正确评估胎儿宫内状况的主要检测手段。
怎么看胎心监护图？
胎心监护图上主要有两条线，上面一条是胎心率，正常情况下波动在110-160次/分之间，一般基础心率线（宝宝平静时）表现为一条波形直线，出现胎动时心率会上升，出现一个向上突起的曲线，胎动结束后会慢慢下降。下面一条表示宫内压力，只要在宫缩时会增高，随后会保持20mmHg左右。
如何做胎心监护？
一次胎心监护一般时长20~40分钟，当护士带您到监护室后，她们会为您准备好绑带并协助您选取一个舒适的体位，随后需要您露出腹部，护士会分别将胎心探头和宫缩探头放置在相应部位并用绑带固定好，随后会为您盖上毯子以免着凉。在之后的20~40分钟内，您可以吃东西、喝水、看书、使用手机及平板电脑等，也可小幅度的动一动。
胎动不好应该怎么办？
一般20分钟内我们需要宝宝有三次较大的胎动，如果没有的话请您也不要太过心急焦虑，因为那也有可能是宝宝睡着了而处于安静状态。这时您可以吃点食物、喝点水、给宝宝听些节奏较为欢快的音乐歌曲、或是给宝宝读一些童话小故事，这都是有益于增加宝宝胎动的。
胎动过多应该怎么办？
胎心监护不仅仅要看宝宝的胎动，也要看宝宝平静时的一般基础心率线， 如果宝宝在做监护期间一直不停地动，您也不要害怕，那有可能是宝宝处于比较兴奋的状态。这时您可以闭目养神稍微休息片刻，从而使宝宝也平静安稳下来。
温馨提示
1.在做胎心监护时，如果宝宝吞咽羊水导致的膈肌痉挛，产生打嗝现象，我们需要暂停监护，等宝宝停止打嗝后方可继续。
2.如果一次胎心监护结束时，宝宝过于安静，或是过于活跃，我们都需要延长胎心监护的时间，之后由医生决定是否需要再次做胎心监护。
