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美中活动|快乐分娩之“拉玛泽呼吸法”,孕妈GET起来

2017-06-08

​​​ 生孩子,孕妈们最怕什么?没错,怕痛!那么,有什么方法可以减轻产痛吗?当然有,比如拉玛泽呼吸法,get起来!

 

什么是拉玛泽呼吸法?

1952年,一名叫拉玛泽(Lamaze)的产科大夫研究出了一种新型呼吸法,并广泛被人们接受。这种分娩呼吸方法,依据俄国当时非常出名的心理预防法,通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习,有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己呼吸的控制上,从而转移疼痛,充满信心地在分娩过程发生产痛时保持镇定,加快产程。

 

 

拉玛泽呼吸法有那么管用吗?

它都包括哪些呼吸方式?

每种呼吸方式具体该怎样做?

在哪个分娩阶段该使用哪种呼吸方式?

在什么情况下它才能发挥最大的减痛效果?

 

有种种疑惑的准妈妈们,敬请等待专家的解读。本期,美中宜和邀请资深专家前来现场演绎拉玛泽呼吸法,让准妈妈们现场体验。

专家提醒:建议准妈妈提前两个月学习呼吸技巧,用坦然的心态迎接分娩,迎接宝宝。

 

 

体验拉玛泽呼吸减痛法

活动时间:2017年6月10日(周六)14:00

活动地点:杭州美中宜和妇儿医院 (杭州市古墩路67号)

参与对象:准妈妈家庭(名额有限,先报先得)

报名方式:拨打预约热线4001000016或关注公众号,回复“LMZ+姓名+联系电话”即可

 

本文来源于:杭州产科医院