您当前的位置:首页 » 杭州院区 » 新闻动态

美中活动|一起来做快乐辣妈咪,瑜伽运动做起来!

2017-12-07
 

前不久,在台北车站,42位辣妈咪挺着孕肚,玩起了性感热舞快闪。他们大方露出大肚,灿烂笑容感染全场,带来暖暖的正能量。

 


(视频来源于网络,建议在wifi环境下观看,土豪请随意)

 

 

孕妈的生活到底应该是怎样的?

是整天坐着躺着纠结着身体的不断臃肿?

还是带着“胎宝”一起来做运动

让大家知道

你是最美的、最有个性的孕妈?

 

当然

你必须选择

要美!要美!还是要美!

 

 

 

那就不要迟疑,接受小美的邀请,报名参加美中宜和特别为孕妈准备的孕期瑜伽专场活动吧。12月16日,美中宜和特别邀请瑜伽教练,与您来一场瑜伽盛宴,让您的孕期生活轻松、愉悦,更为自然分娩加油。

 

 



 

杭州美中宜和孕妇瑜伽专场活动

 

 

活动时间:2017年12月16日(周六)14:00

活动地点:杭州美中宜和妇儿医院 (杭州市古墩路67号)

参与对象:孕12周以上的准妈妈(名额有限,先报先得)

报名方式:拨打预约热线4001000016或关注公众号,回复“YJ+姓名+联系电话”即可

 

 

 

温馨提醒

1.孕12周以上的准妈妈都可以参加 ;

2.临近预产期的妈妈不建议参加;

3.建议准妈妈着柔软、透气性好、适合运动的服装; 

4.产检医生明确说明不宜运动的准妈妈不建议参加。 

 

孕期瑜伽的好处:

 

1.助力顺产:练习瑜伽可以平衡不断增大的腹部,有助于分娩前打开骨盆,更好地控制分娩,减少并发症并加速产后恢复。

 

2.加强肌肉的力量和伸缩性:缓解腰酸、背疼,强化关节及肌肉,预防骨骼耗损和肌肉劳累。

 

3.顺畅呼吸:练习瑜伽可增加心肺功能,使心脏和肺部肌肉处于良好状态,胸闷和气短会有所改善。

 

4.减轻水肿:改善血液循环,增进体内新陈代谢,减轻孕期水肿现象。

 

5.促进亲子交流:母体血液循环的增强,也增加了对胎儿的氧气和营养供给,促进胎儿大脑和身体的发育,令宝宝生产后更加灵活敏锐,健康成长。

 

 

本文来源于:杭州产科医院