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小美知识|关于宝宝便便的那些事儿~~

2017-05-11

 

大便中最重要的色素成分来自胆汁,当我们进食时,胆汁就从胆囊排到肠道,帮助消化食物中的脂肪。新鲜的胆汁是绿色的,只不过胆汁在长长的肠道中会经历许多化学反应,寄居在肠道的各种细菌参与其中, 胆汁就逐渐转变成黄色。

 

    对于小宝宝来说,他们的肠道还很短,肠道内的细菌还很少,分泌的胆汁常常还没有转变成黄色就 随着大便排出体外,所以2个月以内的宝宝排绿色或黄绿色大便通常是生理现象。对于大一些的宝宝,当肠道蠕动会加快(如受凉、饥饿时),有时也会排出绿色的大便。婴儿食品如配方奶粉按要求都会添加了铁剂,进食后宝宝的大便可能会混有灰黑色的成分,若补铁太多,铁质来不及吸收,以绿色二价铁盐的形式随便便排出,可能产生绿色大便。

 

    对于只吃母乳的宝宝来说,如果宝宝的大便几乎总是绿色的(偶尔几天的不算),并且他的体重也长得不好,那可能是他吃到的前奶太多,后奶不足。因为前奶更稀,含有的乳糖更多、卡路里更少,所以会刺激宝宝的消化道对母乳的消化过快,拉出稀的绿色大便。喂奶时让宝宝获得充足的后奶之后,再让他吃第二个乳房。

 

 

0-6月宝宝

纯母乳喂养的宝宝很少发生便秘,一天6、7次大便或者4、5天一次大便都属于正常范围。只要大便不干,吃奶好无不适就不需要处理。(不是每个宝宝都每日一便的,随着生长发育,也可能原来一天四五次,之后变成一次一天或几天一次)

 吃配方奶的宝宝,相对母乳喂养容易发生便秘,牛奶中的蛋白质80%以上是酪蛋白,分子量大,不易消化,牛奶中的乳糖含量较人乳少,这些都是容易导致便秘的原因,给宝宝补充水分有利于缓解便秘。

有些家长怕宝宝“喝奶粉上火”,一味地将奶粉冲稀,这样会导致宝宝营养不良,并且长期稀释奶粉也会导致腹部和肠壁的肌张力减弱导致便秘。因此,家长一定要严格按照奶粉说明的比例进行冲调。

 

六个月-1岁应对便秘?增加纤维素摄入

 

1、宝宝添加辅食后,可适当增加粗粮的摄入(每周1~2次),但每次应适量,避免影响正常的奶量。菜泥和果泥是辅食中必不可少的食物。给宝宝做蔬菜泥时,不要加工得过熟、过烂,开水焯后剁碎即可。适合便秘宝宝的食物有:橙子、猕猴桃、红薯、火龙果、梨、葡萄等。对于过敏体质的宝宝,草莓、杏、猕猴桃、,桃子、橙、番茄等蔬果,最好待1岁后开始少量添加。

2、此外,喝水不足是导致便秘的原因之一,添加辅食后也需要适当补充水分。增加运动引导宝宝多运动(如抱着走、爬行、翻滚、做被动操等)。

3、可以尝试手法按摩,每日为宝宝做腹部按摩。四指并拢在宝宝肚脐上顺时针按摩3圈,再逆时针按摩3圈,反复多次。 

 


小贴士:

  • 蜂蜜中可能带有“肉毒杆菌芽胞”;宝宝的身体未有能力抵抗,因此一岁以

    下的宝宝不适宜喝蜂

1岁以上宝宝便秘应对方案

 

  • 饮食结构要均衡:若食物欠缺纤维,或摄取过多蛋白质,如吃过多肉类或喝过多奶,都会容易造成便秘,因此要注意蔬菜和的添加搭配,另外宝宝的辅食不要加工得太细。

  • 多带宝宝去户外活动,增加运动量,促进肠胃蠕动促排便。

  • 在宝宝18月后可以适当开始进行如厕训练,逐渐养成每天定时大便的好习惯。

✔小贴士:

  • 便秘时当干硬的大便经过肛门,可能将肛门的组织撕裂,形成痛楚或粘膜破损,为了避免痛楚,孩子会压抑排便的需要,造成恶性循环,便秘问题更难处理。当大便干燥时家长可以在肛门口适当涂抹纯植物油,缓解疼痛。

 

提醒

宝宝便秘时需要在医生指导下使用益生菌、乳果糖、开塞露等治疗方法,另外若情况无改善,或有肛门撕裂、大便有血、或腹胀的情况,便要向医生查询。不可在未经医生处方下,擅自使用泻药或灌肠药,以免造成不良后果。

 

 

本文来源于:杭州儿科医院